最近炭酸ジュースが好きで良く飲んでいます。 炭酸ジュースは疲れた時とかに良いらしいですし、シュワワワってして気持ちが良いですから気分転換にもなりますからね、炭酸ジュースが好きだなって思ってます。 ただし炭酸ジュースは糖分が多く含まれていますので、虫歯の原因になりやすいですからね、歯磨きとかはきちんとしないとなって。 炭酸ジュースを飲んだ後に水を飲んだりするだけでだいぶ違うみたいですからね、炭酸ジュースを飲んだらちょっと水を飲むって風にもしようって思っています。
最近はノンカロリーの炭酸ジュースも多いですし、私もノンカロリーの炭酸ジュースを主に飲むようにしています。 ノンカロリーでしたら当分は限りなくゼロに近いですからね、当分で虫歯になる事は無いと思いますし、炭酸ジュースで歯が溶けるって言う人も居ますけど、あまり根拠が無いらしいですからね。 酸喰歯って言われるようなね、酸によって歯が溶けるって言うのもありますけど、炭酸ジュースでそれがおきるとはちょっと考えにくいですから、そんなに気にする必要は無いんじゃないでしょうか。 炭酸自体は体に悪い物では無いですからね、炭酸ジュースは糖分さえ気を付ければ、歯の健康に関してはほとんど心配要らない飲み物じゃないかなって思います。
昔はね、ノンカロリーの飲み物ってすごくまずかったですからね、その頃のイメージがあって、ノンカロリーの物とか飲みたくないって思っている方って多いでしょう。 ですが、最近のノンカロリーの飲み物はすごくおいしいですから、是非みなさんも一度飲んでみて欲しいなって思います。
基本的には水を飲むのが良いと思いますが、水ばっかり飲んでたら飽きますからね、水を飲めば飲むほど、何かジュースとか飲みたくなるものですから。 あまり自分を追い込むような節制はしない方が良いんじゃないかなて、ジュースとかは飲みたいなって思った時においしく飲むそして歯を磨くって言うのが健康的で良いんじゃないでしょうか。 歯を磨くのが面倒くさいって方も多いと思いますが、歯ブラシを近くに置いておけばそうめんどくさいって事もなくなると思いますよ。
いつも自分がリラックスして過す所、例えばリビングや、ＰＣデスクの前とかにね。 いつでも磨けるように歯ブラシを置いておいたらその歯ブラシを手に取ってシュコシュコって磨けば良いわけですので、そんなにめんどくさくなく歯を磨くことが出来ると思います。 こまめに歯を磨くようになれば、後は歯を磨かないと気持ちが悪くなりますから、普通に何か食べた後には歯を磨くようになるでしょう。
食べ物や飲み物が虫歯の原因になる、これは仕方の無い事ですから、虫歯になりたくないから食べないし飲まないって言うのはナンセンスすぎますからね。 おいしく食べたり飲んだり、そういうのを楽しんで、そしてしっかり歯磨きをする、それがベストなんじゃないかなってね、私はそう思います。